暑い夏を乗り切りましょう~ポイントその1~☆

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暑い夏を乗り切りましょう~ポイントその1~☆
暑い夏を乗り切りましょう~ポイントその1~☆

からだのねっこから元気になるバイタルリアクトセラピー☆ 院長の宮脇なおこです。

八月ですね。今日は大阪は最高気温34℃。

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受付から見るとギラギラの日差し~☆

水分補給をしっかりと熱中症の予防をしましょうね。

その時にミネラル補給もお忘れなく。

 

暑いからと言って、シャワーで済ませがちになっていませんか?

汗をかいて、冷房の効いた部屋や乗り物に入ると濡れた上に冷やすので

体の中は案外冷えている事があります。

出来るだけお風呂にお湯をはって、つかる様にしてくださいね(*^_^*)。

足がつったり、足がむくんで疲れている方は特にです。

 

夏バテ知らずの體になるお手伝いも致します。

自律神経にもアプローチするバイタルリアクトセラピーを体験下さいね(^_-)-☆

ご相談もお気軽に~。ホームページのお問い合わせフォームでお問い合わせください。

http://miyawaki-chiryoin.com/contact/

 


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宮脇治療院ブログ, 健康・治療

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