股関節のトラブル(変形性股関節症)にお困りの方に!バランスボール☆

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股関節のトラブル(変形性股関節症)にお困りの方に!バランスボール☆
股関節のトラブル(変形性股関節症)にお困りの方に!バランスボール☆

暦の上では小雪も過ぎて、いよいよ今週は師走ですね。

最近は「暦」の概念が無くなりつつありますね。

 

気候の変動が激しいのもあるでしょうが。。。

 

色んな意味で変化の激しい時代を乗り切るには、「健康体」でないと乗り切れないですね(^_-)-☆。

 

さて、シリーズでお送りしていた股関節のトラブルの第4弾、「秘密兵器=バランスボール」をご紹介したところ、「使い方が今一つわからない~」というお声を頂きましたので、

ご紹介しましょう!

 

とても簡単、テレビをみながら~、本を読みながら~ただバランスボールに乗って

軽~~く上下するだけ。ながら運動が出来ちゃいます。

 

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こんな感じです(*^_^*) 【モデル:麻衣子】

 

股関節がシビアに悪い方で、股関節を動かさないといけないけど、長く歩くと痛い(T_T)方は

これだと、楽に簡単に股関節の運動になります。

 

最近はネットで買えますし、宮脇治療院でも販売しております。

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1,500円(税込)也~。

 

あなたの体の困り事、お気軽にご相談下さいね(^_-)-☆

バイタルリアクトセラピーで「健康体」をキープしましょう~。

 

 


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カテゴリー

股関節, 痛み・痺れ, 宮脇治療院ブログ, 健康・治療, 足の症状

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