「風邪」の記事一覧

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風邪
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風邪の季節~誰でも出来る超簡単な予防方法~

院長の宮脇です。

すっかり冬本番!な気候ですね。 風邪を引きやすい季節となりました。

 

風邪の引きかけ、予防に最適なのは、首を温める事です。

 

東洋医学では

風邪(風の邪気)は「風門」から入る、と言われています。

 

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朝起きた時、外帰った時、ぞくぞくしてなんか風邪の引きかけ?の時に

手っ取り早く予防する方法があります。

 

それは、首と背中の上部をドライヤーで温める事。

 

こんな感じ。
頭の首の境目から

 

首と背中の境目まで

ホットウォマーをお持ちの方は、それで首に巻いて温めて貰ったら良いです。

 

無い方は是非ドライヤーでお試しくださいね!

 

 

最後までお読み頂きありがとうございます(*^_^*)


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季節の変わり目~冷え対策は万全に~byスタッフ 坂井

初投稿、スタッフの坂井です。
近頃めっきり寒くなってきましたね
朝、晩なんて特に冷えてきました。

院長も患者様に伝えていますが、特に「首、手首、足首」は暖めたほうがいいそうです。

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【こんな感じ。ちょっと首に巻くと違うんですよね。風邪の引きかけは首を温めて。By宮脇】

 

「寝る時に靴下を履いて寝る方もいらっしゃると思いますが、レッグウォーマーでいいからとにかく足首を冷やさないように。」と。

 

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【こんな感じ。足がつったりする方は寝る時に足首ウォーマー By宮脇】

 

そう言えば先日テレビで見ましたが
喉が痛い時、首にタオルを巻いて寝るといいみたいです。

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【寝る時は普通のタオルでOK。襟付きの寝巻は襟の中に巻いて下さいね!】

 

とにかく冷えは万病のもとともいいますので、皆様気をつけてくださいね。

そう言う私も手足が冷たくて先生に治療していただいてます💦

【お天気痛も出る坂井さん、目下治療中。By宮脇】

 

冷え性の方もお気軽にご相談くださいね!


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からだの自己免疫力をUP! 温度差でやられない為に☆

朝方、東北で地震がありましたね。 被害が大きくなくて良かったです。

 

先週の土曜日の午前診中に、豊中でも地震がありました。

ずっと上に置いていた、シーサーを何か嫌な感じがするので、床にお引越し。。。

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万が一落ちて、患者様がケガをされては大変です。

「阿形」と「吽形」のシーサーが守ってくれますように。。

 

「備えよ常に。」 3日分の備蓄は心がけておきたいですね。

 

暦の上で今日は「小雪」なのに、とてもとても暖かい日です。

明日からは寒くなる様です。 急な温度の変化で風邪をひかれている方も多いので

以前に上げた記事をご覧くださいね(*^_^*)

 

「からだの自己免疫力をUP!気候の変化、低気圧に負けない体になりましょう 」です。

https://miyawaki-chiryoin.com/2014/12/

 


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