院長の宮脇です。
冬のオリンピックの開幕ですね。
体がこんな風に歪んだ状態でスポーツするのと
こんな風にバランスがとれて軸がしっかりしている状態で
スポーツするのとどちらが良いですか？
答えは一目瞭然ですね！
スポーツ選手、スポーツする方で肘や膝、足首等を痛める方がおられますが、
痛めている箇所だけでなく、体の土台がどうなっているか、
がとても重要になってきます。
体が歪んだまま痛めている箇所だけ治しても
構造的に歪んだ状態なので、そのままスポーツで関節運動すると
又痛めてしまう。
当たり前の事なのですが、見落とされガチです。
その方の体に合ったフォームの修正も大切ですが、
まずはその歪んだ土台をちゃんとしましょうよ！
という事です。
バランスがとれた状態でスポーツすると関節を痛めにくいですし、
おまけにパフォーマンスもアップします。
痛めている箇所が中々良くならない方、
お気軽にご相談くださいね(*^_^*)
