暦の上では小雪も過ぎて、いよいよ今週は師走ですね。
最近は「暦」の概念が無くなりつつありますね。
気候の変動が激しいのもあるでしょうが。。。
色んな意味で変化の激しい時代を乗り切るには、「健康体」でないと乗り切れないですね(^_-)-☆。
さて、シリーズでお送りしていた股関節のトラブルの第４弾、「秘密兵器＝バランスボール」をご紹介したところ、「使い方が今一つわからない～」というお声を頂きましたので、
ご紹介しましょう！
とても簡単、テレビをみながら～、本を読みながら～ただバランスボールに乗って
軽～～く上下するだけ。ながら運動が出来ちゃいます。
こんな感じです(*^_^*) 【モデル：麻衣子】
股関節がシビアに悪い方で、股関節を動かさないといけないけど、長く歩くと痛い(T_T)方は
これだと、楽に簡単に股関節の運動になります。
最近はネットで買えますし、宮脇治療院でも販売しております。
１，５００円（税込）也～。
あなたの体の困り事、お気軽にご相談下さいね(^_-)-☆
バイタルリアクトセラピーで「健康体」をキープしましょう～。
朝方、東北で地震がありましたね。 被害が大きくなくて良かったです。
先週の土曜日の午前診中に、豊中でも地震がありました。
ずっと上に置いていた、シーサーを何か嫌な感じがするので、床にお引越し。。。
万が一落ちて、患者様がケガをされては大変です。
「阿形」と「吽形」のシーサーが守ってくれますように。。
「備えよ常に。」 ３日分の備蓄は心がけておきたいですね。
暦の上で今日は「小雪」なのに、とてもとても暖かい日です。
明日からは寒くなる様です。 急な温度の変化で風邪をひかれている方も多いので
以前に上げた記事をご覧くださいね(*^_^*)
「からだの自己免疫力をUP！気候の変化、低気圧に負けない体になりましょう 」です。
https://miyawaki-chiryoin.com/2014/12/
股関節のトラブル（変形性股関節症）第４弾です！
股関節のトラブルには土台の手入れが大切～は股関節のトラブルにお困りの方①～④に書いた通りです。
治療が進んでくると大事になってくるのが、運動。
初診でお見えになる患者様が
「病院に行ったら、運動しなさいって言われました。でも痛くて出来ないんです。」と言われます。
そう、運動したくても痛くて出来ない。
まず治療をして運動出来る体になる事が大切です。
そして動けるようになったら、動かして貰いたいのです。
錆びたドアが動くようになったとしても、そのままほっておいたら。。。。
又動かなくなりますよね。
只、股関節症の進んだ患者様はあまり長い間歩いたり出来ない位進んでおられる方もおられます。
そこで当院で治療の後に、お勧めして家で実践して頂いているのがこれ
バランスボールです。
これなら、テレビを見ながらでも気軽に股関節を動かす事が出来ます。
重度の股関節症や、オペをしている患者様に実践して頂いて、結構良い結果が出ています(*^_^*)
お困りの方、是非宮脇治療院までお気軽にご相談下さい。
股関節のトラブル（変形性股関節症）、第３弾！
秘密兵器紹介の前に、「この間の説明、何かわかりにくい～」とご意見頂いたので
分かり易い例えでご紹介しましょう！
左の正常な姿勢が、右の様な姿勢になってしまっているといのは
家で例えるとこんな感じ。。。
右が正常。窓もドアも問題なくスムースに開き、上水道も下水道も電気配線も問題ないです。
左の様に、家の土台である大黒柱が歪んでしまうと、窓もドアもギシギシガタガタと開きにくくなります。 立てつけが悪い状態ですね。
これが人体で例えると各関節。
そして、上水道も下水道も詰まったり、電気配線も断線したりもしてきます。
これが、人体で例えると、綺麗で栄養が運ばれる動脈であり、いらないモノが運ばれる静脈。
電気配線は神経のラインと似ていますね、と説明します。
これは、新患説明の時に小学生でも分かり易い様に、と作ったイラストです。
ガタガタギシギシいってる、窓枠やドアだけ直してもダメなので、大黒柱に先に手をいれましょうね！ということなのです(*^_^*)
これで伝わるかなー？
明日は股関節のトラブル（変形性股関節症）第４弾！
「秘密兵器とは？」 こうご期待！
今日は暖かいですね！小春日和で治療院の窓から見える日差しも、あったかそうです(*^_^*)
さて、昨日の続きです。
股関節のトラブルに、何故土台である頭（頭蓋骨）と背骨が大事なのか？
人体には約２６０の関節があって、動いている時はもれなく関節運動しています。
左の状態で動かすのと、右の状態で動かすのと、どちらが体を痛めなくていいでしょうか？
答えは明白！ 間違いなく左の正常な姿勢で、動くのが関節を痛めなくていいですね！
通常ある治療というのは、痛みや症状が出ている所、その患部にアプローチする対症療法が主になっています。
膝が痛かったら膝、腰が痛かったら腰にアプローチしたりします。
勿論それで収まる事もあります。
でも、右の様に土台が歪んでいる状態で膝や腰、股関節等、症状が出ている場所だけ
アプローチしても、症状が出続けるし、そんな状態で関節を使う訳なので、悪くなる一方ですね。
大事なのは、構造的に
左を右の状態にしてから、悪くなっている各部位
症状を出している、膝や腰や股関節等々を治すのが大切です！
治療を進めて行くと、もう一つ大事な事があります。
股関節トラブルの秘密兵器！ 次回に続きます(*^_^*)
股関節のトラブルにお困りの方、毎月先着で体験頂けます。
お気軽にご相談ください。
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