おはようございます！院長の宮脇です。
皆様、台風一過。被害は大丈夫でしたでしょうか？
「風の音が凄すぎて何度も目が覚めました。」仰る方が何名もおられました。
質の良い睡眠は、からだを治す上で非常に重要です。
「からだを治す過程でまず第１歩は
①質の良い睡眠がとれる事。
②ちゃんと要らないモノを出せる様になる事です。」
これは、初診時の説明の際に新患の方にお伝えする事です。
初診の時に『質の良い睡眠』がとれていない患者様が少なくないです。
痛みや痺れ、体の様々な症状を抱えて来られるわけですが、まずどんな状態の基本も『質の良い睡眠と排泄』です。
からだは日中活動したエネルギー代謝で要らなくなったモノ、からだの元となる飲食物を寝ている間に処理します。
分解しているものは貯蔵、要らないモノは排出すべく分解等々、肝臓やその他の臓器が働いて処理してくれています。
要するに、からだは寝ている間に修復するのです。
この時に睡眠が浅くて何度も目が覚めたり、睡眠の時間が足りなかったらどうでしょうか？
バイタルリアクトセラピーの施術をはじめると、「良く眠れる様になりました！」と仰る方が多数おられます。
そして、それが治る過程の第一歩なんです！
最後までお読み頂きありがとうございます(*^_^*)
