初投稿、スタッフの坂井です。
近頃めっきり寒くなってきましたね
朝、晩なんて特に冷えてきました。
院長も患者様に伝えていますが、特に｢首、手首、足首｣は暖めたほうがいいそうです。
【こんな感じ。ちょっと首に巻くと違うんですよね。風邪の引きかけは首を温めて。By宮脇】
「寝る時に靴下を履いて寝る方もいらっしゃると思いますが、レッグウォーマーでいいからとにかく足首を冷やさないように。」と。
【こんな感じ。足がつったりする方は寝る時に足首ウォーマー By宮脇】
そう言えば先日テレビで見ましたが
喉が痛い時、首にタオルを巻いて寝るといいみたいです。
【寝る時は普通のタオルでOK。襟付きの寝巻は襟の中に巻いて下さいね！】
とにかく冷えは万病のもとともいいますので、皆様気をつけてくださいね。
そう言う私も手足が冷たくて先生に治療していただいてます
【お天気痛も出る坂井さん、目下治療中。By宮脇】
冷え性の方もお気軽にご相談くださいね！
